안녕하세요 오늘은 국민건강검진을 받은 후기에 대해서 포스팅을 하겠습니다.
작년에 국민건강검진을 처음 받았는데 결과가 정말 충격적이었습니다😂😂
우선 국민건강검진 기본 내용부터 알아보겠습니다.
[국민건강검진 기본 내용]
1. 대상자 조회
국민건강검진은 2년 주기로 건강검진을 하게 됩니다. 자신이 건강검진 대상자인지 조회하는 방법은 국민건강보험에 들어가서 건강검진 대상조회를 하면 됩니다.
https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do
국민건강보험
www.nhis.or.kr
2. 검사항목
저는 20대라서 기본항목만 검사를 진행했습니다.
-비만
-시각, 청각
-혈압
-신장질환
-빈형증
-당뇨
-간장질환
-흉부질환
-구강질환
-정신건강 검사
-콜레스테롤(4년한번씩)
3. 검사예약
국민건강보험 홈페이지에서 검진기관/병원찾기 항목을 통해서 확인할 수 있습니다. 집주변에서 편하신 병원을 찾아서 전화로 예약하면 됩니다. 연말이 될수록 예약자가 많아서 미리 예약을 하시는 것을 추천합니다.
이제 검사결과를 확인 해보겠습니다. 검사결과는 우편으로 수령, 이메일로 검사결과 받기, 건강검진병원으로 가서 직접 검사결과지 받기가 있습니다. 저는 이메일로 검사결과를 받았습니다.
[검사결과]
저는 총콜레스테롤과 LDL 저밀도 콜레스테롤이 굉장히 높게 나왔습니다. 그래서 이상지질형증이 의심된다고 병원을 방문하여 검사를 받아보라는 소견이 나왔습니다.
저는 평소에 운동도 꾸준히 했고 술을 많이 마시는것만 아니면 식습관도 나쁘지 않다고 생각해서 별문제 없을거라고 가볍게 생각하고 넘어갔습니다. 하지만 의대를 이번에 졸업하는 친구와 술을 마시면서 콜레스테롤 수치를 보여주니 무조건 약을 먹어야하는 수치라고 했습니다🤣 그래서 2주정도 운동도 열심히 하고 술도 안마시고 식습관도 채식위주로 해서 다시 검사를 받기 위해 병원을 방문했고 검사결과는 충격적이었습니다😞
LDL이 228에서 241로 더 증가했습니다...ㅎ
의사 선생님이 가정의학과 전문의이셔서 저에 대해서 꼼꼼히 체크했는데 생각해보니 제 친가쪽이 전부다 혈관질환을 가지고 있었습니다. 의사선생님도 이정도 수치면 식습관의 문제가 아니라 유전적으로 LDL콜레스테롤 몸에서 많이 만드는 것 같다고 말씀해 주시고 무조건 약을 먹어야한다고 했습니다. 그리고 평생 약을 먹어야한다고 말씀해주셨습니다. 저는 평생먹어야한다는 말에 일단 약을 처방받지 않고 혼자서 엄청 정보들을 찾아본것 같습니다...ㅎㅎㅎ
그리고 결론은...약을 먹어야겠다고 생각했고 다시 병원을 찾아가 약을 처방 받았습니다!
[이상지질혈증]
-이상지질형증이란?
이상지질혈증은 우리가 흔히 알고 있는 고지혈증이라고 생각하시면 됩니다. 혈중에 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL콜레스테롤이 감소된 상태를 말합니다. 대부분 비만, 당뇨병, 음주와 같은 원인에 의해서 이상지질혈증이 발생할 수 있으나, 유전적 요인으로 혈액 내 특정 지질이 증가되어 이상지질혈증을 보이는 경우도 있습니다.
(서울대학교 의학정보)
여기서 LDL콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤이라고 생각하면 됩니다. 이상지질혈증이 생기면 심혈관질환이 생기거나 악화됩니다. 즉, 심장마비 뇌졸중의 위험이 증가되는 것입니다. 저희 아버지와 형제분들이 전부다 심혈관질환이 생겼다는 것을 생각하면 저도 유전적인 요인에 의해서 이상지질혈증이 있는 것으로 판단했습니다.
-원인
인체에 존재하는 콜레스테롤의 30%는 장에서 음식을 통해 흡수, 나머지 70%는 간에서 합성됩니다. 즉, 콜레스테롤은 식품을 통해 섭취하는 것보다 체내에서 합성되는 양이 더 많습니다. 실제로 의사 선생님도 상담하실때 식습관 보다는 유전적인 영향이 큰 것이 콜레스테롤이라고 했습니다. 그렇기 때문에 식습관 개선으로는 한계가 있어 무조건 약물 치료를 해야한다고 하셨습니다.
-이상지질혈증의 경과
10대~20대초반 : 동맥 혈관벽에 지방(콜레스테롤)이 쌓이기 시작
20대~30대 : 동맥에 쌓인 지방(콜레스테롤)이 산화로 변형됨 → 염증세포 발생, 혈관경화가 시작 됨
40대 이후 : 혈관 경화가 심각해지면 동맥이 좁아지면서 협심증, 심근경색, 뇌경색 등이 발생
진짜 이 내용보면서 미리 알게되서 다행이라고 생각했습니다. 완전 럭키비키🍀
-관리해야 할 요인
1. 흡연은 절대 안됨 : 혈관 내 염증수치가 높아지고 경화를 촉진시킴
2. 혈압관리 잘해야 함 : 고혈압일 경우 관상동맥질환의 발생 위험이 증가 →스트레스 관리, 식습관 개선 중요
3. 당뇨 : 당뇨병은 혈액의 점성을 높이고 심혈관계질환에서 매우 위험 → 과자 끊어야지...
-치료
치료는 무조건 약물 치료를 해야합니다. 그렇다고 생활습관을 관리하지 않으면 안됩니다. 생활습관은 서브로 관리해 주셔야하고 메인은 약물 치료!
저는 로바젯이라는 약물을 섭취하고 있습니다. 약물은 주로 스타틴(statin), 에제티미브(ezetimibe) 및 피브레이트(fibrate) 계열을 사용하고 이것은 콜레스테롤의 합성과 흡수를 저해하여 콜레스테롤의 농도를 낮춥니다.
-치료경과
처음에는 하루에 1알씩 아침마다 먹었는데 2개월 후 혈액검사를 해보니 LDL콜레스테롤이 70정도로 정상범위 안으로 들어 왔습니다. 그리고 의사 선생님께서 하루에 0.5알을 섭취하는 것으로 바꾸자고 하셨고 의사 선생님은 콜레스테롤이 100정도로 맞춰지기를 원하시는것 같았습니다. 그 이유는 약을 평생 복용하는 것이니 마라톤이라고 생각하고 간의 부담을 덜 주기위해 최소한의 약물을 사용해야한다고 하셨습니다. 의사 선생님에 대한 신뢰도 상승👍👍
두달 뒤에 다시 혈액검사를 하는데 검사수치가 잘 나왔으면 좋겠습니다😊
-약물섭취 시 주의 사항
1. 임신중에는 권고되지 않음
2. 약물의 복용기간에는 금주가 권장됨
3. 꾸준한 복용이 중요하며 약물 치료를 중단할 경우 콜레스테롤 농도가 다시 높아질 확률이 높음
[요약정리]
1. 국민건강검진 꼭 받자. 무언가 발견될 수 있다.
2. 이상지질혈증(고지혈증)이 있으면 심혈관계열의 질병이 발생할 확률이 높다.
3. 콜레스테롤은 음식으로 섭취하는 것보다 몸에서 만들어내는 것이 훨씬많다. 그러므로 유전적 요인이 크다.
4. 이상지질혈증일 경우 생활습관 교정으로는 한계가 있다. 무조건 약물치료를 해야한다.
5. 약물 복용은 평생동안 해야한다. 그렇다고 좌절하지말고 약물로 관리될 수 있다는 점을 럭키비키로 생각하자
6. 생활습관도 교정해야한다.(술X, 담배 절대X, 운동 및 식이요법 병행)