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필립스 LED 가정용 식물램프 2년사용 후기(매우 잘 자람 주의) 안녕하세요 오늘은 필립스 LED 가정용 식물램프를 2년 정도 사용한 후기를 작성해보려고 합니다. 식물램프 또는 식물생육등은  브랜드 종류도 많고 파장에 따른 종류도 너무 많아서 고민을 많이 했었는데 필립스 제품이면 모든게 커버되는 것 같습니다. 물론 광고 절대 아니고 그냥 사용하다가 만족해서 공유하려고 글을 작성하는 것입니다! -식물등과 일반등의 차이점-식물등의 원리-식물등 구매 시 고려사항[식물등과 일반등의 차이점]식물등은 말 그대로 식물을 위한 LED입니다. 일반등만 있는 환경에서도 키울 수 있는 식물이 있지만 대부분의 식물은 광합성을 필요로 하기 때문에 광합성에 필요한 특정 파장대를 더 잘 제공할 수 있는 식물등을 사용하는 것이 적합합니다.  식물은 햇빛을 받지 못하면 어느정도 생존기한 동안만 살다.. 2024. 8. 17.
삼성 BESPOKE 큐커 멀티 22L 3년 사용 후기(전자레인지, 에어프라이어, 그릴) 안녕하세요 오늘은 삼성 BESPOKE 큐커 멀티 22L를 사용한 후기를 작성하려고 합니다.(광고절대아님) 벌써 사용한지 3년이 넘어가고 있습니다. 아직까지 잘 사용하고 있어서 사용 후기를 널리 널리 알리고자 합니다. -삼성 BESOPKE 큐커 멀티 기능-구입 경로-요약 정리[삼성 BESPOKE 큐커 멀티 기능]삼성 비스포크의 라인업 중 하나인 큐커 멀티는 전자레인지와 에어프라이어, 그릴 기능을 가지고있어 하나의 제품으로 여러가지 기능을 사용할 수 있습니다.  개인적으로 전자레인지와 에어프라이어는 자주 사용해서 하나의 제품으로 사용할 수 있다는게 저한테는 매력적이었습니다. 왜냐하면 자취하는 주방은 항상 좁아서 하나의 제품으로 사용할 수 있다는게 큰 장점이었습니다.하지만 그 하나가 생각보다 컸습니다ㅎㅎㅎ 기.. 2024. 8. 12.
스마트 Wi-Fi 콘센트 사용 후기(Tapo P100 제품) 안녕하세요 오늘은 스마트 Wi-Fi 콘센트를 활용해서 휴대폰과 전등 및 전자제품을 연동해서 생활한 후기에 대해서 글을 작성하려고 합니다. 정말 너무 편해서 이건 꼭 널리 알려야겠다고 생각이 들었어요ㅎㅎ 절대 광고 아닙니다! 제가 사용하는 제품은 Tapo P100제품이고 내돈내산 후기입니다! 다른 제품을 사용해도 휴대폰이랑 전등은 연동해서 생활하는 것을 추천드립니다! -Tapo P100 제품 소개-활용 후기[Tapo P100 제품 소개]저는 Tapo P100을 4개 사용 중입니다. 벌써 사용한지 거의 1년이 다 되어갑니다ㅎㅎ Tapo P100은 간략히 말하면 IoT제품으로 소형가전들을 휴대폰으로 원격제어하기 위한 도구입니다.   원격제어를 통해 전력을 차단 및 공급을 하면서 제품을 ON/OFF를 할 수 있.. 2024. 8. 11.
자취방 인터넷 가입과 고려사항 (인터넷 온라인 대리점 추천) 안녕하세요 오늘은 자취방에 인터넷 가입 후기를 포스팅하려고 합니다. 해당 글에 있는 내용은 절대 광고가 아니며 순수 제가 직접 찾아보고 경험했던 내용을 공유드리는 것이 목적입니다.  항상 인터넷이 옵션으로 들어가 있는 자취방에서 이번에는 인터넷이 없는 자취방으로 이사를 해서 인터넷을 살면서 처음 신청해봤습니다! 그 내용을 공유 드리겠습니다. - 요금제 선택- 약정기간- 가입경로 [요금제 선택]요금제 선택에서는 아래의 3가지 사항을 고려해야합니다.-통신사-인터넷 속도-TV회선 신청 유무 1. 통신사통신사는 대부분 아는 KT, SKT, LG U+가 있습니다. 그외에도 알뜰요금제도 있습니다. 대표적인 3사에 대해서 다뤄보도록 하겠습니다. 통신3사의 요금은 똑같습니다. 그렇기 때문에 요금말고 다른 것을 고려해야.. 2024. 8. 11.
단백질 보충제 종류 완벽정리(단백질 보충제 추천제품 정리) 안녕하세요. 오늘은 단백질 보충제의 종류에 대해서 글을 작성하려고 합니다. 요즘 운동을 많이 하게 되면서 닭가슴살을 챙겨 먹지 못하면 단백질 보충제를 섭취하고 있습니다. 처음에는 단백질 보충제의 종류도 잘 모르고 아무거나 샀다가 설사와 속이 더부룩한 현상이 지속되었습니다. 그래서 단백질의 종류를 찾아보고 그 내용을 공유드리려고 합니다. -단백질 보충제의 종류-섭취 시기-단백질 보충제 추천 제품[단백질 보충제의 종류]단백질 보충제의 종류에는 다음과 같이 크게 나누어집니다. 유청 단백질(Whey Protein) 유청 단백질은 가장 널리 사용되는 단백질 보충제입니다. 소화가 빠르며, 근육 회복과 성장을 촉진합니다.카제인 단백질(Casein Protein) 우유에서 추출된 이 단백질은 소화가 느려, 오랜 시간 .. 2024. 8. 8.
갤럭시탭 S9 울트라 완벽정리, 이런분들에게 추천 안녕하세요 오늘은 갤럭시탭 S9 울트라를 약 3개월정도 사용한 후기를 정리해서 추천해 드리기위해 글을 작성하려고 합니다. 요즘 노트북 대신에 태블릿을 이용하는데 안드로이드 태블릿 중 가장 높은 등급인 Galaxy Tab S9 Ultra에 대해서 소개해 드리겠습니다.  -스펙(성능)-추천대상-가격[스펙(성능)]아래의 표로 간략하게 스펙에 대해서 설명드리겠습니다. 성능후기디스플레이14.56인치, Dynamic AMOLED 2X패널 탑재주사율 최대 120Hz, 930nits넓은 화면이라 매우 만족작업하기 매우 좋은 환경무게732g크기가 큰 만큼 무게가 많이 나감특히, 갤럭시 정품 키보드를 같이 사용하면 1kg 정도 되는것 같음.배터리11,200mAh배터리는 무난한 정도필기를 계속할 경우 8시간정도 사용가능프로.. 2024. 8. 8.
1주일 동안 파스타만 먹고 운동한 후기(체지방량 약 2kg감량) 안녕하세요 오늘은 제가 1주일동안 파스타만 먹고 운동한 후기를 작성하려고 합니다. 생각보다 효과가 매우 좋아서 여러분에게 공유하려고 합니다. 저는 안좋은 식습관을 가지고 있었고 올해 들어서 열심히 운동을 하고 있습니다. 그래서 좋은 탄수화물 공급원을 찾아 다녔죠...그러다가 발견한 파스타 다이어트! 운동은 평소처럼 했고 식단을 파스타로 바꾸기만 했습니다! 그랬더니 체지방량이 1주일만에 2kg이 감량이 되었습니다👏👏 [글의 순서]-파스타면의 특징(듀럼밀)-소스의 중요성-하루 식단-운동 루틴[파스타면의 특징(듀럼밀]대부분의 파스타면은 듀럼밀로 만들어졌습니다. 듀럼밀은 GI지수가 낮고 일반밀 그리고 정제된 쌀보다 단백질과 식이섬유가 더 많아 다이어트 식품으로 적합한 탄수화물이라고 많은 유튜브에서 말하고 있.. 2024. 8. 8.
무더운 여름의 시작과 에어컨 청소 : 호흡기질환 있으신 분 주목! 안녕하세요 이제 무더운 여름이 시작과 함께 에어컨을 틀어야할 때가 된 것 같습니다☀ 진짜 한국 날씨가 열대기후가 되어가는 느낌이 듭니다ㅎㅎ 그래서 에어컨 청소 없이 틀었는데...기관지가 너무 간지럽고 냄새도 많이 났었습니다. 기침이 멈추지 않아서 병원가서 약먹고 고생좀 했습니다😇 그러니 호흡기가 안좋으신분들은 꼭 에어컨 청소하시는걸 추천! 저는 혼자 자취를 하는 1인 가구로 청소업체를 통해 에어컨 청소는 이번에 처음 받아 봤습니다. 우선 저는 1-way 시스템에어컨이었습니다. 그래서 셀프로 청소하기도 어려워 에어컨 청소 업체를 통해서 청소를 진행했고 이제부터 내돈내산 에어컨청소 과정을 말씀드리겠습니다! 오늘은 다음의 순서로 글을 작성하겠습니다.-에어컨 청소를 하게 된 이유-업체 선정 과정-에어컨 청소과.. 2024. 7. 28.
국민건강검진 꼭 받아야 하는 이유 (feat. 이상지질혈증, 콜레스테롤, 스타틴, 로바젯) 안녕하세요 오늘은 국민건강검진을 받은 후기에 대해서 포스팅을 하겠습니다.  작년에 국민건강검진을 처음 받았는데 결과가 정말 충격적이었습니다😂😂 우선 국민건강검진 기본 내용부터 알아보겠습니다. [국민건강검진 기본 내용]1. 대상자 조회국민건강검진은 2년 주기로 건강검진을 하게 됩니다. 자신이 건강검진 대상자인지 조회하는 방법은 국민건강보험에 들어가서 건강검진 대상조회를 하면 됩니다.https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do 국민건강보험 www.nhis.or.kr 2. 검사항목저는 20대라서 기본항목만 검사를 진행했습니다.-비만-시각, 청각-혈압-신장질환-빈형증-당뇨-간장질환-흉부질환-구강질환-정신건강 검사-콜레스테롤(4년한번씩) 3. 검사예약국민건강보험 홈페이지에서 검진기관/병원.. 2024. 7. 28.
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